Cómo sacar las bolsas de los ojos: qué ayuda y qué no

Antes de buscar cómo sacar las bolsas de los ojos, hay una pregunta clave: ¿tu bolsa va y viene o está siempre? Si es hinchazón que cambia según el día, hay mucho que podés hacer en casa. Si es una bolsa que se quedó, las opciones son otras. Acá te contamos qué ayuda en cada caso.

Primero: ¿va y viene o se queda?

• Va y viene: se nota más a la mañana o después de comer salado, y mejora con el correr del día. Es sobre todo líquido acumulado.
• Se queda: está todo el día más o menos igual. Es sobre todo grasa que bajó porque los tejidos que sostienen el párpado se aflojaron.

Te explicamos cómo darte cuenta, y por qué aparecen, en esta nota sobre las bolsas debajo de los ojos.

Para la bolsa que va y viene

Lo rápido, para la mañana

El frío es lo que mejor funciona en el momento: una compresa o una cuchara fría desinflama en pocos minutos. Igual, la hinchazón de la mañana suele bajar sola en unas horas.

Lo que la previene

• Dormir con la cabeza un poco más alta, con una almohada extra.
• Bajar la sal en la cena, porque hace que el cuerpo retenga líquido.
• Evitar el alcohol justo antes de dormir.
• Tratar la alergia, si la tenés.
• Dormir bien.

Si te pasa sobre todo al despertar, mirá esta nota sobre ojos hinchados al despertar.

Qué hacen las cremas

Las cremas pueden mejorar cómo se ve la piel de la zona y ayudar con la hinchazón, pero no cambian la estructura del párpado.

Para la bolsa que se queda

Cuando la bolsa es de estructura, las opciones que funcionan son con un profesional. Según la Mayo Clinic:

• Cirugía de párpado (blefaroplastia): saca o reacomoda la grasa. Es la opción más efectiva para las bolsas persistentes.
• Láser y peelings: mejoran la piel de la zona.
• Rellenos: pueden suavizar la transición entre la bolsa y la mejilla.

Es una decisión para charlar con un cirujano oculoplástico o un dermatólogo, que te van a recomendar lo mejor para tu caso.

Cuándo conviene consultar

• La hinchazón no mejora en un día o empeora.
• Afecta un solo ojo, o el párpado está rojo, duele o se siente caliente.
• Te afecta la vista, te da dolor de cabeza o viene con sarpullido.

Preguntas frecuentes

¿Las bolsas se pueden sacar sin cirugía?

Si son de líquido, sí: el frío y los hábitos ayudan mucho. Si son de grasa, los cuidados de casa ayudan poco, y la opción más efectiva es la cirugía de párpado.

¿Por qué tengo bolsas si soy joven?

Muchas veces es genético: en algunas familias las bolsas aparecen antes. También influyen las alergias, la sal, el alcohol y dormir poco.

¿Las cremas sacan las bolsas?

Pueden bajar la hinchazón por un rato, como las de cafeína, y mejorar la piel de la zona. Pero ninguna crema mueve la grasa de una bolsa que se queda.

¿Cuánto tarda en bajar la hinchazón de la mañana?

Suele bajar en unas horas. Si dura más de un día o empeora, conviene consultar.